האמת על שתיית קפה

האמת על שתיית קפהרוצים לדעת את האמת על שתיית קפה! הנה איך זה בסדר לשתות בכל יום. מוגזם הצריכה של יותר מ- 400 מיליגרם של קפאין ביום, כלומר יותר מ- 4 כוסות אספרסו או תערובת של קפה, משקאות, משקאות אנרגיה יכול להיות מזיק לבריאות, במיוחד עבור נשים בהריון, אנשים צעירים מתחת לגיל 18, הודיעה הסוכנות האירופית בטיחות מזון.
לכן להקים מנה יומית מעבר אשר צריכת קפאין, ממקור לא משנה מה, כדי להיחשב בסיכון, במיוחד עם מתייחסים אל לב וכלי דם הפרעות.
למבוגרים, מינון היומי ללא סיכון זה 400 מיליגרם כוס אספרסו, עובר בין 70 ו- 100 מיליגרם, אמר דובר עם . מינון זה הוא הוריד ידי ב 200 מיליגרם במקרה של נשים בהריון, על מנת למנוע השפעות על העובר, ו- 3 מיליגרם לכל קילוגרם של משקל גוף בקרב ילדים ומתבגרים. האחרון חייב להיות זהיר שתיית משקאות אנרגיה, משקאות קולה, הוא הוסיף.
"סיכון בריאותי הוא לא ענק, אבל זה קיים. מסר המפתח עבור צרכנים הוא שאתה צריך לשקול את מקורות שונים של קפאין, מלבד קפה ", אמר הדובר
אמר במשפט כי זו הפעם הראשונה זמן אתה להיות מוערך האיחוד האירופי רמת הסיכונים של קפאין מפני כל המאכלים. הסוכנות בחנה את הנתונים הקיימים לבקשתו של הנציבות האירופית, ' כי מספר מדינות היו חששות לגבי השפעות מזיקות על הבריאות של צריכת קפאין – במיוחד לגבי מחלות לב וכלי דם, בעיות הקשורות במערכת העצבים המרכזית (קטע שינה, חרדה, לדוגמה), סיכונים אפשריים לבריאות של העובר אצל נשים בהריון ".
בשבע מדינות אלה 13 נחקר על ידי חלק מהאוכלוסייה הבוגרת צורכת יותר מאשר המינון המומלץ של 400 מיליגרם ליום. דנמרק ממוקם באזור המצח, 33% של הדנים עושה הקפאין התעללות, ואחריו את הולנד (17.6%), גרמניה (14.6%), פינלנד (13.4%), בלגיה (10.4%), שבדיה (9%) וצרפת (5.8%).